Tác dụng của Gừng đối với sức khỏe:

• Gừng chứa gingerol là một hợp chất có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ
• Hỗ trợ giảm cân: Gừng làm tăng lượng calo bị chốt cháy, từ đó hỗ trợ giảm cân
• Tăng cường hệ thống miễn dịch: Gừng rất giàu kẽm, crôm, magiê, kích thích sự lưu thông máu, khiến cơ thể ấm áp hơn, giảm bớt sự ra mồ hôi quá nhiều và sốt.
• Giảm viêm và đau: Gừng được biết đến rộng rãi với tác dụng chống viêm, làm giảm chứng đau nửa đầu, đau cơ, đau lưng và đau khớp. Uống trà với một miếng nhỏ gừng là một cách dễ dàng để làm giảm bớt cơn đau đầu và có một giấc ngủ ngon.
• Cải thiện hệ thống tiêu hóa, giảm chứng trào ngược dạ dày thực quản: Gừng có tính kháng khuẩn, thúc đẩy hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh, sản sinh ra nhiều vi khuẩn có lợi trong ruột như E. coli, Staphylococcus…. vì vậy hiệu quả trong việc chống lại vi khuẩn gây viêm trong dạ dày
• Chống lão hóa, xóa vết thâm và mụn, hỗ trợ làm đẹp da: Là một chất khử trùng và làm sạch mạnh mẽ, gừng giúp giữ cho làn da sạch sẽ, mịn màng và không có vết thâm.