Tác dụng của xoài đối với sức khỏe:

• Xoài được mệnh danh là “ông vua của các loại trái cây” vì không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng, giàu chất xơ, protein, Vitamin A,C,B6……
• Xoài là thực phẩm giàu Vitamin A rất tốt cho mắt và da, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe của xương, hệ miễn dịch….
• Trong xoài có chứa các enzyme tốt cho quá trình tiêu hóa, có chứa Phenol và rất nhiều chất xơ hòa tan trong nước giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư về đường tiêu hóa.
• Sử dụng xoài thường xuyên sẽ làm cho da luôn mềm mại và mịn màng do xoài có chứa chất làm se khít lỗ chân lông một cách hiệu quả.
• Trái xoài rất có lợi đối với phụ nữ mang thai và những người thiếu máu vì nó chứa nhiều chất sắt.